Kategorienarchiv: Lebensqualität

Mehr Lebensqualität durch Wohlfühlgewicht.

Okt 11

Organisieren Sie Ihren Stress weg

Organisieren Sie Ihren Stress weg Stress und Burnout sind aus unserem modernen Leben nicht mehr wegzudenken. Was verstehen wir eigentlich unter Stress? Unser Körper reagiert bei hoher Belastung mit Stress. Dieser erhöht unsere Leistungsfähigkeit. Unsere Durchblutung wird erhöht und die Muskeln werden angespannt. Unsere Energiereserven werden frei gesetzt. Stress aktiviert unseren Körper und bringt unser …

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Jun 26

Lachen ist gesund

Lachen ist gesund Wir alle kennen den Spruch „ Lachen ist die beste Medizin“. Ist das wirklich so? Wie fühlt man sich, wenn man Mal so richtig von Herzen gelacht hat, dass sogar die Bauchmuskeln leicht wehtun und die Lachtränen kullern? Doch viel besser und man möchte eigentlich diesen Zustand beibehalten und immer weiter lachen. …

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