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Podcast Gesunde Ernährung – Episode 1 – Ingwer

Ingwerknolle

 

 

Ingwer ist nicht nur zum Würzen gut, sondern auch zum Ankurbeln des Stoffwechsels und der Fettverbrennung.

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Aug 27

Aspartam – ein Süßstoff und seine Nebenwirkungen

  Aspartam – ein Süßstoff und seine Nebenwirkungen Süßstoffe sind für Menschen, die auf Zuckerkonsum verzichten wollen oder müssen, oder im Rahmen einer Diät auf Zuckerersatzstoffe zurückgreifen. Einige davon sind auf natürlicher Basis, wie z.B. Stevia, andere sind auf chemischer Basis und gesundheitlich nicht unbedenklich. Aspartam, auch bekannt unter dem chemischen Namen L-Aspartyl-L-Phenylalaninmethylester ist in …

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Jul 19

Crashdiäten sind gefährlich

Crashdiäten sind gefährlich Was versteht man unter Crashdiät? Es bedeutet, dass man in sehr kurzer Zeit ein super Ergebnis erzielt. Ist das wirklich so und wie wirkt sich das auf die Gesundheit aus? Crash bedeutet, dass man sich in die Diät hinein hungert und somit in kurzer Zeit die übergewichtigen Pfunde verliert. Man wird schwach …

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