Schlagwort-Archiv: schlank

Sep 12

Ernährung ohne Kohlenhydrate

Ernährung ohne Kohlenhydrate Warum raten viele Diäten, auf Kohlenhydrate zu verzichten? Die drei Hauptbestandteile bei der Nahrungsaufnahme sind Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Kohlenhydrate werden vom Körper hauptsächlich in Zucker umgewandelt. Sie sind die Energieträger in unserem Körper. Werden diese zu viel aufgenommen kann es schnell zum Übergewicht kommen. Die nicht benötigten Energiereserven werden vom Körper …

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Jun 27

Irrtümer bei einer Diät

Die größten Irrtümer bei einer Diät Jeder von uns möchte gerne die Figur eines Hollywood Stars haben. Keine dicken Schenkel, keinen Schwimmring oder dicken Hintern. Aber wie soll man das anstellen? Früher hieß es doch immer früh soll man wie ein Kaiser, mittags wie ein Bauer und abends wie ein Bettler essen. Kann man so …

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