Schlagwort-Archiv: stress

Okt 11

Organisieren Sie Ihren Stress weg

Organisieren Sie Ihren Stress weg Stress und Burnout sind aus unserem modernen Leben nicht mehr wegzudenken. Was verstehen wir eigentlich unter Stress? Unser Körper reagiert bei hoher Belastung mit Stress. Dieser erhöht unsere Leistungsfähigkeit. Unsere Durchblutung wird erhöht und die Muskeln werden angespannt. Unsere Energiereserven werden frei gesetzt. Stress aktiviert unseren Körper und bringt unser …

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Feb 24

Die Synergien von Kalzium und Magnesium

Die Synergien von Kalzium und Magnesium Kalzium und Magnesium sind wichtige Nährstoffe für unseren Knochenbau und unsere Zähne. Sie sind auch wichtig für unsere Muskeln, das Nervensystem und das Herz. Es muss daher in der Kindheit für die ausreichende Aufnahme beider Nährstoffe und natürlich auch anderer gesorgt werden. Kalzium und Magnesium sind in Milchprodukten, Nüssen, …

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